Yoga i SundhedshusetViby

Vinyasa Yoga 75 min. tirsdage kl: 19:10-20:25
Der kører forløb på ca. 6-9 uger af gangen. Så datoer og pris varierer. Hold øje med på Facebook eller Instagram, Sundhedshusetvibysj / cecilierollo_yoga. Eller henvend dig til cecilierollo@gmail.com

I denne klasse bevæger vi os dynamisk gennem en sekvens af forskellige stillinger.
Her vil både styrke og smidighed blive trænet på en rolig facon.
Ved træning af Vinyasa yoga kan du forbedre din koordination, balance og koncentration.
Fysisk vil vi gennemgå forskellige stræk og øvelser, der gør noget godt for hele kroppen.
Yoga kan være mere end bare en fysisk træning, det har hjulpet folk gennem stress og andre psykiske lidelser.
En klasse som denne vil give dig en dybere forståelse og forbindelse mellem krop og velvære.
Skriv til cecilierollo@gmail.com ved tilmelding eller spørgsmål.